Mental Träning

Är du ett lag eller en individ som behöver expert hjälp för att sätta och nå dina mål?
Hitta verktyg som skapar fokus, koncentration, självkänsla och självförtroende.
Finna sätt att skapa harmoni och rätt mentalitet, öka team känslan eller behövs individuell coachning.

För en elitsatsande ungdom kan det vara bra att få en tydlig coachning för att få ihop livspusslet med mat, sömn, skola, det sociala och träning.

Tappat motivationen till träning: Helt plötsligt går luften ur träningsivern, träningskortet tickar på, ett motiverande samtal som pratar om hinder, möjligheter samt rimliga målsättningar kan vända trenden.